Cigognes et chatons, cadeau du printemps

Ces deux dernières années, les saisons ont passé, alternant naissance, vie, mort, renaissance... Nous observons avec plaisir notre grand noyer poser son ombre calme et sage sur le jardin et déployer son beau vert tout l'été, les framboisiers exploser de fruits puis perdre toutes leurs feuilles et se faire tout discrets, et même les orties … Lire la suite de Cigognes et chatons, cadeau du printemps

Supercalifragilisticexpialidocious Orly-Roissy

Dans l'autobus qui assure le transfert des voyageurs entre Orly et Roissy, un écran plat diffuse de lumineuses images des hauts lieux de Paris, ceux qu'il ne faut absolument pas rater, ceux où il faut se faire immortaliser avec cet air indéfinissable propre à ces moments inutiles, ceux où il faut s'habiller, se faire coiffer, … Lire la suite de Supercalifragilisticexpialidocious Orly-Roissy

Où en êtes-vous sur votre bien-être? Exercice… :)

Dans un précédent article j'exposais l'inspirant modèle de la roue du wellness (plénitude, bien-être) proposé par l'Institut National de la Plénitude aux Etats-Unis en 2017. Ce dernier considère que le bien-être est composé de 6 dimensions (professionnelle, spirituelle, émotionnelle, sociale, intellectuelle et physique) qui se nourrissent entre elles et contribuent à notre plénitude (en solo et … Lire la suite de Où en êtes-vous sur votre bien-être? Exercice… 🙂

Les 6 dimensions du bien-être selon Bill Hettler, un outil qui est en train de changer ma vie

C'est quoi, être bien? Moi qui pensais depuis DES ANNEES que mon bonheur résidait dans la quête introspective interminable d'une libération psychologique des traumas de mon enfance j'ai compris en voyant ce modèle du bien-être qu'il existait d'autres clefs! Mon corps, mon réseau, ma contribution à la société, mes valeurs, etc. Et le mois dernier j'ai … Lire la suite de Les 6 dimensions du bien-être selon Bill Hettler, un outil qui est en train de changer ma vie

Le petit bonheur de s’accepter

S'accepter, c'est plus simple que ce que l'on croit. S'accepter, c'est plus que s'aimer. S'accepter, c'est se connaître, se comprendre, s'autoriser, se dédramatiser, se pardonner, se repérer, se baliser, se reconnaître... Puis c'est oser se dire. S'accepter, c'est plus difficile que ce que l'on croit. S'accepter prend tout simplement du temps. S'accepter c'est oser dire "non" … Lire la suite de Le petit bonheur de s’accepter

Auto-massage de poitrine et voyage vers l’amour de soi

Se masser les seins? Je n'y avais jamais pensé... Le cou, le crâne, j'ai l'habitude mais les seins? J'ai testé et en 2 minutes j'étais accro. Pas facile d'écrire un article en se massant la poitrine... essayez-donc pour voir 😀 Sur l'excellent blog "Les fesses de la crémière", j'ai découvert la youtubeuse Layla Martin, déesse … Lire la suite de Auto-massage de poitrine et voyage vers l’amour de soi